日常日子中，电磁辐射无处不在，咱们要学会自动防护，教您8个好方法下降身边的电磁辐射。

  1、别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于会集或常常一同运用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜会集摆放在卧室里，避免使自己暴露在超剂量辐射的风险中。

  2、勿在电脑死后停留。电脑的摆放方位很重要。尽量别让屏幕的反面朝着有人的当地，由于电脑辐射最强的是反面，其次为左右两边，屏幕的正面反而辐射最弱。

  3、削减待机。当电器暂停运用时，最好不让它们长期处于待机状况，由于此刻可发生较弱小的电磁场，长期也会发生辐射堆集。

  4、接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，开释的电磁辐射最大，因而最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电线、用水吸电磁波。水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，有必要是塑料瓶和玻璃瓶的才行，必定不可以用金属杯盛水。

  6、及时洗脸洗手。电脑屏幕外表存在着很多静电，其集合的尘埃可转射到脸部和手部皮肤处，时刻久了，易发生斑疹、色素冷静，严峻的人乃至会引起皮肤病变等，因而在运用后应及时洗脸、洗手。

  7、留意室内通风。科学研究证明，电脑屏幕能发生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能装置换气扇，假使没有，上网时特别要留意通风。

  8、弥补养分。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以弥补人体内维生素A和蛋白质。还可多喝茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与反抗放射性物质。